MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
K. Łukasz	Sezonów startowych	8	2012-2019	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	216	rekordowo: 2013 (56)	42.195 km	02:49:19 Warszawa (2016)
KB Vamos Amigos Wrocław	Kilometrów w startach	2884.21	rekordowo: 2013 (710)	21.097 km	01:20:47 Wrocław (2017)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	219:32:52	rekordowo: 48:40:47 (2013)	10 km	00:36:32 Warszawa (2017)
	Trofea (podium)	12 (open)	41 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	128	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.09.07	Wrocław	29. Bieg Solidarności	5.2	00:19:13 00:19:13	3:42/km 3.42/km	32/666 5/99 31/435	POL	100-999
	2019.07.24	Ustronie Morskie	Bieg Śniadaniowy	5	00:21:25 00:21:25	4:17/km 4.17/km	9/69	POL GEO.	10-99
	2019.07.21	Trzebiatów	IV Kros Farmera	5	00:31:15 00:31:15	6:15/km 6.15/km	1/45	POL	10-99
	2019.05.18	Wrocław	VII Bieg Firmowy Wrocław	5	00:18:10 00:18:10	3:38/km 3.38/km	64/9300	POL	1000+
	2019.03.16	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:19:00 00:18:58	3:48/km 3.48/km	50/372 18/96 48/247	POL	100-999
	2019.02.23	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:17 00:18:14	3:39/km 3.39/km	55/486 14/129 54/321	POL	100-999
	2019.01.19	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:33 00:18:30	3:43/km 3.42/km	47/486 10/129 45/325	POL	100-999

	2018.12.15	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:32 00:18:29	3:42/km 3.42/km	38/519 9/132 35/335	POL	100-999
	2018.12.01	Prusice	7. Bieg w poszukiwaniu Świę...	5	00:19:16 00:19:09	3:51/km 3.50/km	35/448 9/101 33/287	POL	100-999
	2018.11.17	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:43 00:18:40	3:45/km 3.44/km	49/579 12/147 47/361	POL	100-999
	2018.10.13	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:19:17 00:19:14	3:51/km 3.51/km	55/499 18/135 52/321	POL	100-999
	2018.09.08	Wrocław	28. Bieg Solidarności	5.2	00:20:48 00:20:48	4:00/km 4.00/km	79/705 17/94 69/452	POL	100-999
	2018.07.25	Wrocław	CITY TRAIL onTour Wrocław	5	00:20:03 00:20:00	4:01/km 4.00/km	55/435 21/97 49/254	POL	100-999
	2018.05.19	Wrocław	VI Bieg Firmowy Wrocław	5	00:20:39 00:20:39	4:08/km 4.08/km	?/?	POL	1000+
	2018.03.03	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:37 00:18:37	3:43/km 3.43/km	37/442 7/106 34/300	POL	100-999
	2018.02.03	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:20 00:18:18	3:40/km 3.40/km	30/529 5/136 29/339	POL	100-999
	2018.01.06	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:16 00:18:14	3:39/km 3.39/km	29/569 3/148 28/365	POL	100-999

	2017.12.02	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:17:48 00:17:46	3:34/km 3.33/km	19/438 4/108 19/278	POL	100-999
	2017.11.05	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:18 00:18:16	3:40/km 3.39/km	24/580 7/144 24/353	POL	100-999
	2017.10.07	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:17:53 00:17:51	3:35/km 3.34/km	22/529 6/132 22/325	POL	100-999
	2017.10.01	Kłodzko	Pokonaj Twierdzę - Festiwal...	22.8	01:34:22 01:34:22	4:08/km 4.08/km	2/156 1/48 2/123	POL	100-999
	2017.09.09	Wrocław	27. Bieg Solidarności	5.2	00:18:20 00:18:20	3:32/km 3.32/km	17/752 6/126 15/480	POL	100-999
	2017.07.26	Wrocław	CITY TRAIL on Tour Wrocław	5	00:17:54 00:17:53	3:35/km 3.35/km	14/425 3/105 14/247	POL	100-999
	2017.05.27	Wrocław	Piastowska Piętnastka	15	00:56:41 00:56:41	3:47/km 3.47/km	4/158 1/33 4/103	POL	100-999
	2017.03.18	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:55 00:18:53	3:47/km 3.47/km	35/393 9/106 32/261	POL	100-999
	2017.03.05	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30	02:01:24 02:01:24	4:03/km 4.03/km	3/166 1/? 3/135	POL	100-999
	2017.02.25	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:21 00:18:18	3:40/km 3.40/km	27/428 6/123 27/285	POL	100-999
	2017.01.28	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:06 00:18:03	3:37/km 3.37/km	23/464 7/132 23/305	POL	100-999

	2016.12.17	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:10 00:18:06	3:38/km 3.37/km	26/461 6/138 25/306	POL	100-999
	2016.11.12	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:44 00:18:44	3:45/km 3.45/km	26/491 7/138 25/293	POL	100-999
	2016.11.11	Marcinkowice k.Oławy	CrossAnt	5.45	00:21:25 00:21:25	3:56/km 3.56/km	2/29	POL GEO.	10-99
	2016.10.22	Milanówek	Puchar Parków Milanówka III	3.6	00:14:24 00:14:24	4:00/km 4.00/km	4/22 3/9 4/18	POL	10-99
	2016.10.15	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:31 00:18:29	3:42/km 3.42/km	23/444 8/139 23/280	POL	100-999
	2016.07.27	Wrocław	CITY TRAIL on Tour	5	00:19:07 00:19:04	3:49/km 3.49/km	22/256 7/67 20/149	POL	100-999
	2016.07.22	Wrocław	Nocny Sztafetowy Maraton Pi...	10.55	00:37:19 00:37:19	3:32/km 3.32/km	1/30 ?/? 1/12	POL	10-99
	2016.07.10	Wyszanów k. Wieruszo...	V Bieg Rzeką Prosną	8	00:50:47 00:50:47	6:21/km 6.21/km	18/115 ?/? 15/91	POL GEO.	100-999
	2016.05.14	Szczecin	Arkońska 7-ka	7	00:26:59 00:26:59	3:51/km 3.51/km	7/140 3/33 7/85	POL	100-999
	2016.02.27	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:17:58 00:17:55	3:36/km 3.35/km	23/437 7/125 22/273	POL	100-999
	2016.01.30	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:30 00:18:29	3:42/km 3.42/km	28/411 10/128 26/262	POL	100-999
	2016.01.02	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:07 00:20:06	4:01/km 4.01/km	27/358 9/? 25/?	POL	100-999

	2015.12.12	Bartków	2 Cross Lasów Złotowskich	20.5	01:28:25 01:28:25	4:19/km 4.19/km	5/134 ?/? 5/112	POL	100-999
	2015.12.06	Wrocław	Bieg Radia Wrocław	3.5	00:12:57 00:12:51	3:42/km 3.40/km	5/174 1/30 5/82	POL	100-999
	2015.11.21	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:31 00:18:29	3:42/km 3.42/km	32/391 10/109 31/259	POL	100-999
	2015.10.10	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:45 00:18:45	3:45/km 3.45/km	21/434 9/136 20/280	POL	100-999
	2015.09.19	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:51 00:18:49	3:46/km 3.46/km	20/368 8/109 20/227	POL	100-999
	2015.08.02	Wrocław	Otwarcie Trasy Biegowej Rad...	3.5	00:13:14 00:13:14	3:47/km 3.47/km	5/128 4/77 5/39	POL	100-999
	2015.07.31	Wrocław	Nocny Sztafetowy Maraton Pi...	10.55	00:37:47 00:37:47	3:35/km 3.35/km	1/35 1/20 1/20	POL	10-99
	2015.07.29	Wrocław	CITY TRAIL on Tour	5	00:19:04 00:19:02	3:49/km 3.48/km	12/235 3/59 12/147	POL	100-999
	2015.07.18	Wyszanów k. Wieruszo...	IV Bieg Rzeką Prosną	3.85	00:33:55 00:33:55	8:49/km 8.49/km	24/93 5/25 23/77	POL GEO.	100-999
	2015.05.23	Sobótka	XXII Bieg Górski na Ślężę	5	00:35:05 00:35:05	7:01/km 7.01/km	63/532 16/152 58/422	POL	100-999
	2015.05.02	Wrocław	I Biegiem na maturę	2.85	00:10:02 00:09:59	3:31/km 3.30/km	1/68 1/12 1/51	POL	10-99
	2015.03.28	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:21 00:18:18	3:40/km 3.40/km	24/342 9/90 23/211	POL	100-999
	2015.02.28	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:10 00:18:09	3:38/km 3.38/km	26/348 8/92 25/228	POL	100-999
	2015.01.31	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:11 00:18:09	3:38/km 3.38/km	22/351 8/103 21/234	POL	100-999
	2015.01.03	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:31 00:18:30	3:42/km 3.42/km	24/364 6/111 24/246	POL	100-999

	2014.12.06	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:18:29 00:18:28	3:42/km 3.42/km	19/364 3/102 19/243	POL	100-999
	2014.11.15	Wrocław	XXV Mały Maraton Złotnicki	4.2	00:15:40 00:15:40	3:44/km 3.44/km	10/107 3/27 10/79	POL	100-999
	2014.11.08	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5.6	00:23:08 00:23:06	4:08/km 4.08/km	62/418 21/117 59/271	POL	100-999
	2014.10.12	Wrocław	II Grand Prix Parków Wrocła...	7.2	00:27:02 00:27:02	3:45/km 3.45/km	6/70 4/17 6/48	POL	10-99
	2014.10.04	Sobótka	1. Górski Półmaraton Ślężań...	22	02:05:39 02:05:39	5:43/km 5.43/km	16/324 8/136 16/272	POL	100-999
	2014.09.28	Kąty Wrocławskie	X Bieg o Puchar Burmistrza	10.15	00:39:00 00:38:58	3:51/km 3.50/km	8/109 4/9 8/90	POL	100-999
	2014.09.27	Miłoszyce k.Jelcz-La...	II Biegi Harcownika	7	00:26:25 00:26:25	3:46/km 3.46/km	4/123 1/46 4/94	POL GEO.	100-999
	2014.09.06	Wrocław	24 Bieg Solidarności	5.2	00:18:46 00:18:44	3:37/km 3.36/km	35/823 9/286 32/573	POL	1000+
	2014.08.30	Wrocław	II Grand Prix Parków Wrocła...	6.8	00:25:14 00:25:14	3:43/km 3.43/km	3/61 2/13 3/43	POL	10-99
	2014.08.15	Oleśnica	IV Bieg do Panie Fatimskiej	9.85	00:37:33 00:37:33	3:49/km 3.49/km	17/148 7/51 17/148	POL	100-999
	2014.06.22	Wrocław	15 Bieg Śladem Konia	4.4	00:16:00 00:16:00	3:38/km 3.38/km	11/158 2/34 11/111	POL	100-999
	2014.06.21	Strzegom	III Strzegomska Dwunastka	12	00:46:42 00:46:38	3:54/km 3.53/km	19/219 9/74 19/219	POL	100-999
	2014.06.07	Wrocław	Parkrun Wrocław	5	00:19:26 00:19:26	3:53/km 3.53/km	7/57 2/8 7/39	POL	10-99
	2014.05.24	Siechnice	Biegaj w Siechnicach	10.1	00:38:51 00:38:48	3:51/km 3.50/km	12/414 6/118 12/296	POL	100-999
	2014.05.17	Lubin	I Bieg Doliną Zimnicy	14.8	00:57:26 00:57:24	3:53/km 3.53/km	3/89 3/22 3/64	POL	10-99
	2014.04.26	Wrocław	26 Złotnickie Biegi Przełaj...	6.15	00:23:59 00:23:59	3:54/km 3.54/km	10/120 3/31 10/87	POL	100-999
	2014.03.30	Wrocław	II Grand Prix Parków Wrocła...	7.45	00:27:17 00:27:17	3:40/km 3.40/km	7/93 5/32 7/69	POL	10-99
	2014.03.16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV	11	00:41:59 00:41:59	3:49/km 3.49/km	95/1775 31/517 89/1352	POL	1000+
	2014.03.08	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:18:17 00:18:17	3:39/km 3.39/km	10/237 7/83 10/150	POL	100-999
	2014.02.15	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:18:41 00:18:41	3:44/km 3.44/km	13/218 7/81 13/153	POL	100-999
	2014.01.18	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:18:49 00:18:49	3:46/km 3.46/km	11/244 5/85 11/176	POL	100-999

	2013.12.28	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:18:43 00:18:43	3:45/km 3.45/km	12/209 5/72 12/148	POL	100-999
	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	00:57:56 00:57:56	3:52/km 3.52/km	62/837 25/195 59/717	POL	100-999
	2013.12.08	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:18:31 00:18:31	3:42/km 3.42/km	11/201 7/72 11/144	POL	100-999
	2013.12.08	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10.2	00:38:49 00:38:49	3:48/km 3.48/km	8/267 3/58 8/182	POL	100-999
	2013.11.23	Wrocław	43. Bieg z okazji Dnia Podc...	5.8	00:21:08 00:21:03	3:39/km 3.38/km	19/202 ?/? 19/162	POL	100-999
	2013.11.16	Wrocław	XXIV Mały Maraton Złotnicki	4.2	00:15:52 00:15:52	3:47/km 3.47/km	12/112 2/19 12/83	POL	100-999
	2013.11.15	Wrocław	39 Bieg Uliczny	5.85	00:21:31 00:21:23	3:41/km 3.39/km	33/257 ?/? 31/186	POL	100-999
	2013.11.09	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:18:35 00:18:35	3:43/km 3.43/km	9/216 4/80 9/143	POL	100-999
	2013.10.27	Wrocław	I Grand Prix Parków Wrocław...	7.27	00:26:31 00:26:31	3:39/km 3.39/km	6/84 2/19 6/59	POL	10-99
	2013.10.26	Wrocław	Olimpijska Szóstka	6	00:22:05 00:22:03	3:41/km 3.41/km	13/198 6/54 13/145	POL	100-999
	2013.09.29	Jelcz-Laskowice	Biegi Harcownika	6	00:22:28 00:22:28	3:45/km 3.45/km	9/71 1/19 9/55	POL	10-99
	2013.09.22	Wrocław	I Grand Prix Parków Wrocław...	6.65	00:25:09 00:25:09	3:47/km 3.47/km	8/65 4/17 8/45	POL	10-99
	2013.09.21	Oleśnica	XXVIX Bieg Uliczny	6.3	00:22:52 00:22:52	3:38/km 3.38/km	21/187 5/50 19/148	POL	100-999
	2013.09.08	Milicz	I Bieg Karpia	11	00:41:49 00:41:49	3:48/km 3.48/km	8/126 2/25 8/107	POL	100-999
	2013.09.07	Wrocław	XXIII Bieg Solidarności	5.2	00:18:45 00:18:45	3:36/km 3.36/km	36/892 11/172 33/637	POL	100-999
	2013.08.18	Wrocław	Wrocławska 30-tka	30	02:26:31 02:26:28	4:53/km 4.53/km	18/232 8/70 18/178	POL	100-999
	2013.08.04	Oława	Bieg i marsz NW dla Krzyśka	6	00:22:24 00:22:22	3:44/km 3.44/km	14/158 5/58 14/124	POL	100-999
	2013.06.30	Wrocław	14 Bieg Śladem Konia	4.4	00:16:06 00:16:06	3:40/km 3.40/km	15/145 4/37 15/121	POL	100-999
	2013.06.16	Borzygniew/Mietków k...	Bieg Mietkowski	15.7	01:04:09 01:04:09	4:05/km 4.05/km	10/135	POL	100-999
	2013.06.08	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:19:31 00:19:31	3:45/km 3.45/km	35/171 12/35 35/137	POL	100-999
	2013.05.25	Siechnice	IV Bieg o Puchar Burmistrza	9.85	00:37:13 00:37:07	3:47/km 3.46/km	9/369 5/116 9/260	POL	100-999
	2013.05.19	Nadolice Wielkie	V Bieg wokół Rancza	10.6	00:42:38 00:42:33	4:01/km 4.01/km	23/240 10/61 23/194	POL	100-999
	2013.05.18	Wrocław	I Grand Prix Parków Wrocław...	5.55	00:21:22 00:21:22	3:51/km 3.51/km	13/88 5/19 13/65	POL	10-99
	2013.05.05	Wrocław	Wrocławska Dycha - Etap III	10.15	00:39:11 00:39:06	3:52/km 3.51/km	3/85 3/23 3/63	POL	10-99
	2013.04.27	Żórawina	VII Bieg Bogunów - Żórawina	5	00:18:31 00:18:31	3:42/km 3.42/km	12/70 3/12 12/53	POL	10-99
	2013.04.20	Warszawa	BiegamBoLubię POMAGAM	2.86	00:17:01 00:17:01	5:57/km 5.57/km	?/10000	POL	1000+
	2013.04.14	Kąty Wrocławskie	Biegiem po zdrowie	10.65	00:41:54 00:41:50	3:56/km 3.56/km	11/116 4/32 11/104	POL	100-999
	2013.04.06	Wrocław	Żebyś biegał na cały ROCK! ...	5.3	00:19:25 00:19:22	3:40/km 3.39/km	7/195 4/39 7/127	POL	100-999
	2013.03.17	Wrocław	I Grand Prix Parków Wrocław...	5.48	00:20:15 00:20:15	3:42/km 3.42/km	21/112 6/27 20/86	POL	100-999
	2013.03.09	Wrocław	Wrocław zBiegiemNatury	5	00:18:47 00:18:46	3:45/km 3.45/km	17/133 5/32 17/92	POL	100-999
	2013.02.23	Wrocław	XIII Zimowy Bieg PIASTA	6	00:23:26 00:23:26	3:54/km 3.54/km	24/196 7/42 24/160	POL	100-999
	2013.02.16	Wrocław	Wrocław zBiegiemNatury	5	00:18:57 00:18:54	3:47/km 3.47/km	24/148 6/45 24/116	POL	100-999
	2013.02.03	Wrocław	Wrocławska Dycha	10.35	00:40:15 00:40:07	3:53/km 3.53/km	4/203 1/70 4/158	POL	100-999
	2013.01.26	Wrocław	Wrocław zBiegiemNatury	5	00:19:37 00:19:34	3:55/km 3.55/km	12/153 3/43 12/113	POL	1000+
	2013.01.13	Żórawina	Bieg dla WOŚP	12	00:50:06 00:50:02	4:11/km 4.10/km	3/22 2/12 3/21	POL	10-99
	2013.01.13	Wrocław	II Bieg Gajowicki	14.2	01:04:30 01:04:30	4:33/km 4.33/km	6/?	POL	?

	2012.12.08	Wrocław	Wrocław zBiegiemNatury	5	00:18:28 00:18:27	3:42/km 3.41/km	17/182 6/54 17/138	POL	100-999
	2012.11.24	Wrocław	42 Bieg z okazji Dnia Podch...	3.6	00:12:01 00:12:01	3:20/km 3.20/km	27/222 ?/? 27/179	POL	100-999
	2012.11.15	Wrocław	Bieg Uliczny o Puchar J.M. ...	5.85	00:22:06 00:21:58	3:47/km 3.45/km	47/180 ?/? 44/135	POL	100-999
	2012.11.10	Wrocław	XXIII Mały Maraton Złotnick...	5.3	00:20:44 00:20:44	3:55/km 3.55/km	16/120 6/25 16/95	POL	100-999
	2012.11.10	Wrocław	Wrocław zBiegiemNatury	5	00:18:35 00:18:32	3:43/km 3.42/km	13/164 2/52 13/129	POL	100-999
	2012.11.04	Kąty Wrocławskie	II Bieg Bystrzycki	11.7	00:47:33 00:47:33	4:04/km 4.04/km	9/150 3/51 9/120	POL	100-999
	2012.10.27	Wrocław	Olimpijska Szóstka	6.2	00:24:07 00:24:00	3:53/km 3.52/km	23/142 7/34 23/117	POL	100-999
	2012.10.06	Wrocław	X Przewietrz się na Olimpij...	8.1	00:32:12 00:32:12	3:59/km 3.59/km	31/247 10/50 28/189	POL	100-999
	2012.09.22	Oleśnica	28 Bieg Uliczny o Memoriał ...	6	00:24:00 00:24:00	4:00/km 4.00/km	56/251 11/59 50/207	POL	100-999
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5.2	00:20:04 00:20:00	3:52/km 3.51/km	92/862 30/160 89/634	POL	100-999
	2012.09.01	Świdnica k.Wrocławia	III Świdnicka Piętnastka	15	01:02:20 01:02:20	4:09/km 4.09/km	24/182 11/54 23/145	POL GEO.	100-999
	2012.07.21	Wyszanów k.Kępna	II Bieg Rzeką Prosną	3.1	00:31:38 00:31:38	10:12/km 10.12/km	13/43 13/43 12/?	POL GEO.	10-99
	2012.06.30	Strzegom	Strzegomska 12	10.6	00:46:02 00:46:02	4:21/km 4.21/km	38/183 10/44 38/159	POL	100-999
	2012.05.20	Nadolice Wielkie	IV Bieg wokół Rancza	10.6	00:48:38 00:48:38	4:35/km 4.35/km	50/202 17/51 48/171	POL	100-999
	2012.05.13	Kąty Wrocławskie	8 Bieg o Puchar Burmistrza	16	01:12:30 01:12:14	4:32/km 4.31/km	49/153 13/36 47/136	POL	100-999
	2012.03.18	Kąty Wrocławskie	I Wiosenny Rozbieg	11.7	01:08:39 01:08:39	5:52/km 5.52/km	98/115 87/96 90/94	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:22

00:01

23:49

23:23

23:20

23:09

22:18

22:01

21:24

21:08

20:28

20:26

20:23

20:22

20:16

| Redakcja | Reklama | Regulamin |